일상(정보) 리뷰 : 1년에 49kg 감량한 다이어트 방법
일상(정보) 리뷰 : 1년에 49kg 감량한 다이어트 방법 나는 몸신이다 (다이어트 특집) 이제 여름이다 보니 당연히 늘 해오던거지만 성공하지 못했던 다이어트를 찾아보게 되더라구요 나는 몸신이다 특집에서 나온 분인데 정말 대단해요 원래 통통하진 않았는데 고3때 부터 1-2년 사이에 40kg가 쪘다고 해요 그리고 1~2년 만에 49kg를 뺏다고 합니다 살이 많이 쪘다가 빠지면 살이 쳐지기 마련인데 빠지고도 꾸준히 근력운동을 해주면 늘어졌던 살이 올라 붙게되어서 탄탄한 몸을 만들었다고 해요 그래서 대체 어떻게 뺀건지 너무너무 궁금하더라구요 방송을 보는데 ㅎㅎ 대단하다 싶구 너무 힘든거면 작심삼일 각인데 말이죠... 허리사이즈를 확줄여준 몸신의 운동방법은 바로바로 마법의 뱃살 당기기 운동 첫번째 : 선 채로 ..
일상(정보) 리뷰
2020. 6. 12. 14:41