일상(정보) 리뷰 : 금쪽같은 내새끼 육아 TIP(스마트폰 줄이기)

금쪽같은 내새끼 육아 TIP(스마트폰 줄이기)

 

금쪽같은 내새끼 7화에서는

친정 어머니가 손주를 키우시는데

손주가 스마트폰을 너무 많이해서 고민이 되어 나오셨다고 합니다

그래서 관찰 카메라를 보니 스마트폰을 계속 달라고 하고

빼앗아도 다시 가져가고 그렇게 실랑이가 일어나더라구요

그런데 스마트폰이 진짜 어떤 가정에서든 이것을 어떻게

해결할수 있을것인가 ㅜㅜ 걱정인 분들이 많으실텐데요

분명 스마트폰을 안줄수는 없는 그런 환경가운데 지금 있지만

절대로 2살 미만에게는 전자기기를 주어서는 안된다고해요

이것은 어떤 나라든 어디에서든 절대 안되는 것이라고 합니다

그리고 유아기 때는 하루에 1시간 정도가 적당하고 그 이내로

교육적인 내용이든 재미있는 만화든 1시간 이내로 꼭 지켜서 봐야하고

초등이후에는 사실상 컨트롤이 너무 어렵기 때문에 유아기때 까지

스마트폰 보는 절제하는 방법을 꼭 잘 가르쳐 놓아야 한다고해요

그래서 주신 처방은요!

무브 무브 대근육 운동법 입니다

몸과 뇌와 마음은 모두 연결되어 있습니다

요즘엔 아이들이 가까운 거리도 차로 이동하기때문에 

운동하는 양자체가 적어서 발달이 늦어지는 환경인데요

그런 상황에서 빨리 바뀌는 스마트 폰만 보면서 손가락만 움직이게 되는데

대근육을 통해 조절 능력을 향상시키면

각성조절 하게되어 자기조절능력, 주의 집중력과 매우 연관있다고 합니다

이 운동은 운동신경을 높이는것이 아니라

자기 몸을 잘 사용하게 하는 운동이라고 보면 된다고 합니다

아이들은 교육을 통해 많은 것을 배우지만

그 교육을 받아드릴수 있는 몸의 준비도 되어야 합니다.

또하나 스마트폰 조절을 위해 신애라씨가 주신 팁이 있는데요

그것은 핸드폰 기종마다 다르지만 인터넷 브라우저 화면을 흑백모드로 전환이 가능하다고해요

그럼 컬러일때보다 흥미나 재미가 떨어지니 조절 하기가 쉽습니다

중력의 방향과 반대되는 동작들을 하는데

잘되어야 내몸이 어떻게 잘 움직일수 있을지를 알수있다고 해요

무브무브 대근육 운동 1-2

짐볼 위에 바른 자세로 앉은 다음

하체는 고정한 채 상체만 왼쪽으로 3초간 틀어줍니다(반대로도)

무브무브 대근육 운동 3

짐볼 위에 바른 자세로 앉은 다음

천천히 구령에 맞춰 위아래로 움직여 줍니다.

아이가 과도하게 흥분하여 말을 듣지않을때는

말로 하면 더 자극이 되어 더 흥분한다고 합니다

그래서 그때는 낮은톤으로 분명하게 지시하여야 합니다